ブタもおだてりゃやせられる!?

あらふぉー世代のダイエット奮闘記!

【記録65日目】朝

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【体重測定】

開始前:75.2kg

 体重:66.3kg 

 目標:48.0kg

 

 

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【食事の記録】

 

朝・・・

 ヨーグルト

昼・・・

 おにぎり さらだ

夜・・・

 ワッフル

 

 

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 病院の日で薬を変えてもらったら

寝れなくなり今日はダウン

 

ツライ

 

寝れないと体重も落ちないなぁ…

 

その反動か昼間が(*´0)ゞファァ~~♪

とっても眠い

 

いろいろ困ります…