ブタもおだてりゃやせられる!?

あらふぉー世代のダイエット奮闘記!

【記録61日目】朝

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【体重測定】

開始前:75.2kg

 体重:67.0kg 

 目標:48.0kg

 

 

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【食事の記録】

 

朝・・・

 こんにゃくゼリー

昼・・・

 おにぎり サラダ チョコチップクッキー

夜・・・

 コーンスープ メンマ

 

 

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寝る時間を相変らず

23時にして

晩御飯は少なめに

 

それでも朝起きるのは辛い

仕事中の集中力も持たない

 

仕事中の糖分を少し取ることにしました

それでも疲れがすごい

 

やっと週末

今日も頑張ります