ブタもおだてりゃやせられる!?

あらふぉー世代のダイエット奮闘記!

【記録16日目】朝

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【体重測定】

開始前:75.2kg

 体重:69.5kg 

 目標:48.0kg

 

 

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【食事の記録】

昨日・・・

朝 ホットドッグ コーヒー

間食 クラッカー お茶

昼 海鮮丼

夜 カレー

 

今朝・・・ コーヒー

 

 

 

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 働き始めるとどうしても外食になってしまうので

やっぱりきついですね・・・

 

初日だったのでどうしても

みんなとごはんもありますし

終わってから家に帰りつくのが21時回るので

おなかが空いて持たない (;´д`)トホホ

 

改善せねば!

 

今日も一日頑張りましょう!