ブタもおだてりゃやせられる!?

あらふぉー世代のダイエット奮闘記!

【記録12日目】朝

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【体重測定】

開始前:75.2kg

 体重:69.1kg 

 目標:48.0kg

 

 

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【食事の記録】

今朝・・・クルミパン 抹茶きなこドリンク コーヒー

 

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やっぱり睡眠大事ですね~

 

ガッツリ12時間ぐらい寝たら1キロ落ちましたΣ(ノ∀`*)

 

毎日12時間寝てられないけど。。。

 

来週から普通の人並みに出勤となるので

どこまで痩せられるか…

 

食事制限よりも飲みがつらい(;´д`)トホホ

 

その分歩きますかねぇ