ブタもおだてりゃやせられる!?

あらふぉー世代のダイエット奮闘記!

【記録1日目】夜

 

 

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【体重測定】

開始前:75.2kg

 体重:69.2kg (-0.1)

 目標:48.0kg

 

 

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【食事の記録】

 

シリアル

ジャガイモ 

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17時くらいにシリアルを少し食べたので

晩御飯代わりに軽く塩ゆでしたジャガイモにしました

 

ウォーキングに行く気力がなかったので

ひたすら段ボール片づけてゴミ捨て場への往復3回(;´ρ`) グッタリ

 

運動しないとやっぱり減らないよね~(´・ω・`)ションボリ

 

明日こそは少し歩けるといいなぁ

 

(つ∀-)オヤスミー