ブタもおだてりゃやせられる!?

あらふぉー世代のダイエット奮闘記!

【記録70日目】朝

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【体重測定】

開始前:75.2kg

 体重:65.9kg 

 目標:48.0kg

 

 

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【食事の記録】

 

朝・・・

 コーヒー ウインナー トースト

昼・・・

 マクドナルド

夜・・・

 なし

 

 

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疲れ果てて眠り続けてました

台風が近いからか体調も良くないですね

 

今日はのんびりしようと思います

 

【記録68日目】朝

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【体重測定】

開始前:75.2kg

 体重:66.2kg 

 目標:48.0kg

 

 

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【食事の記録】

 

朝・・・

 ユーグレナドリンク

昼・・・

 さらだ

夜・・・

 なし

 

 

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あと少しで65キロ台になれるのに

あと数百グラムが減りません

 

結婚式まであと数日なので追い込みかけてます!

 

結構ギリギリなサイズを買ったので

ちょっとでも減らしたい!

 

薬を変えてから

体調も少しだけ良くなった気がします

 

もう少し頑張るかな

 

ツライ

 

寝れないと体重も落ちないなぁ…

 

その反動か昼間が(*´0)ゞファァ~~♪

とっても眠い

 

いろいろ困ります…

 

【記録67日目】朝

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【体重測定】

開始前:75.2kg

 体重:66.4kg 

 目標:48.0kg

 

 

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【食事の記録】

 

朝・・・

 ユーグレナドリンク

昼・・・

 おにぎり さらだ

夜・・・

 青汁

 

 

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 早く寝るようにしたら4時には目が覚めるように

なってしまった

 

二度寝三度寝する感じなので眠いです_(-ω-`_)⌒)

 

せめて電車で寝れたらなぁ

 

今日もなんとか働いて来ます

 

【記録66日目】朝

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【体重測定】

開始前:75.2kg

 体重:66.4kg 

 目標:48.0kg

 

 

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【食事の記録】

 

朝・・・

 なし

昼・・・

 肉2切れ

夜・・・

 かぼちゃスープ 抹茶きなこドリンク

 

 

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 おやすみして1日寝てた

寝ても寝ても眠い

 

薬合わないのかなぁ

 

結局起きてる時間の方が遥かに少ない感じ

 

仕事に支障が出るので困ったなぁ

 

今日は頑張って仕事に向かってますが

かなり眠いです_(-ω-`_)⌒)_

【記録65日目】朝

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【体重測定】

開始前:75.2kg

 体重:66.3kg 

 目標:48.0kg

 

 

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【食事の記録】

 

朝・・・

 ヨーグルト

昼・・・

 おにぎり さらだ

夜・・・

 ワッフル

 

 

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 病院の日で薬を変えてもらったら

寝れなくなり今日はダウン

 

ツライ

 

寝れないと体重も落ちないなぁ…

 

その反動か昼間が(*´0)ゞファァ~~♪

とっても眠い

 

いろいろ困ります…

 

【記録64日目】朝

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【体重測定】

開始前:75.2kg

 体重:66.4kg 

 目標:48.0kg

 

 

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【食事の記録】

 

朝・・・

 アイス

昼・・・

 レストランランチ

夜・・・

 なし

 

 

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 昨日は彼氏の家族との会食で

どっと疲れが出てしまい

 

ご飯もお昼だけで終わってしまいました_(-ω-`_)⌒)_

 

来週の準備をしないと行けないんだけど

なんにも進まなかった

 

今週中にはやらないとなぁ